Vor der Massage

Was Sie vor einer Massage wissen 

Sollten Um das Ergebnis der Massagen so angenehm wie möglich zu gestalten, empfehlen wir Ihnen, diese Tipps zu beachten

- Bevor Sie zur Massage gehen, empfiehlt es sich, ein warmes Bad oder eine warme Dusche zu nehmen. Der Körper erwärmt sich und die Muskeln entspannen sich. Zudem nimmt der Körper Massagewirkstoffe leichter auf, die häufig heilende Wirkung haben. Die Muskeln entspannen und erwärmen sich und der Körper ist bereit, die Massage zu genießen.

- Essen Sie nicht 1,5, aber es trägt nicht zum angenehmen Erlebnis bei, wenn Ihr Magen knurrt

- Bevor Sie sich auf die massageliege legen, werde ich Sie zu Ihrem Gesundheitszustand befragen und Sie entscheiden, welches Massageöl Sie bevorzugen. Neutral oder leicht parfümiert.

- Trinken Sie keine alkoholischen Getränke und verwenden Sie keine Betäubungsmittel.

- Es empfiehlt sich, sämtlichen Schmuck, Ringe, Ketten wegzulegen und lange Haare mit einer Spange oder einem Gummiband zu binden.

- Gehen Sie nicht zur Massage, wenn Sie an einer entzündlichen Erkrankung, auch nicht an einer Erkältung, leiden. Bei anhaltender Verstopfung oder im Gegenteil bei Durchfall

- Während der Massage kommt es zu einer starken Durchblutung der Organe und die beginnende Erkrankung kann dadurch deutlich beschleunigt werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass "sich Ihnen etwas einschleicht", sagen Sie es uns am besten und wir können einen anderen Termin vereinbaren.

- Es empfiehlt sich, das Klingeln des Telefons auszuschalten, damit Sie während der Massage niemand stört.

Nach der Massage:

- Nach der Massage möchten Sie sich wahrscheinlich hinlegen und etwas ausruhen. 

- Wir empfehlen, nicht zu duschen und das Bad erst am Abend vor dem Schlafengehen stehen zu lassen. Die im Massageprodukt enthaltenen Öle enthalten einige Vitamine, die über die Haut in Ihren Körper gelangen, sodass die Massage auch noch mehrere Stunden nach der Massage wirksam ist. 

- Es ist gut, sich warm zu halten, damit entspannte Muskeln nicht auskühlen. 

- Nach der Massage ist eine schwere körperliche Belastung für 24 Stunden nicht geeignet. Das Beste für Ihren Körper ist Ruhe und Entspannung